Janeiro Branco: Colaboradores Priorizam Saúde Mental em Jornada de Autocuidado

Por Pollyana Cabral  

Em um esforço dedicado ao cuidado integral, o Janeiro Branco chega com força total no ambiente de trabalho, com a iniciativa "Diálogo e Bem-estar: nutrindo o corpo e a mente". Esta ação é promovida pelo Projeto Acolher em parceria com o NUVID (Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho), reforçando o compromisso conjunto em promover o bem-estar. Colaboradores do IgesDF estão convidados a participar de diversas atividades ao longo do mês, visando promover a saúde mental e o autocuidado. 

Entre as atividades oferecidas, destacam-se rodas de conversa sobre saúde mental, práticas de alimentação saudável, e um espaço aberto e acolhedor para diálogo. Dicas de nutrição para uma mente saudável e oficinas de estimulação cognitiva complementam o leque de opções. 

O destaque da programação inclui terapias de relaxamento, tais como acupuntura, reflexologia podal, auriculoterapia e ventosaterapia. Estas práticas terapêuticas estão disponíveis em diferentes horários e locais, proporcionando uma abordagem holística para o bem-estar. 

A programação detalhada abrange eventos como rodas de conversa com profissionais em saúde mental, oficinas de estimulação cognitiva, e transmissões ao vivo, como a "Live DIEP", que oferece a oportunidade de participar de discussões sobre saúde mental e bem-estar. 

Colaboradores interessados em participar das atividades podem embarcar nesta jornada de autocuidado e fortalecimento emocional, contribuindo não apenas para o seu próprio bem-estar, mas também para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis. O Projeto Acolher do IgesDF e o Nuvid, núcleo de qualidade de vida do trabalho, apoiam e promovem essa iniciativa em prol da saúde mental no ambiente profissional. 

"A iniciativa do Projeto Acolher não apenas ilumina caminhos para a saúde mental, mas também constrói pontes sólidas para o bem-estar coletivo. Em meio aos desafios diários, dedicar tempo ao autocuidado é mais do que uma necessidade; é uma expressão real de cuidado mútuo. A importância desse projeto reside na transformação gradual de ambientes de trabalho em espaços que priorizam a saúde mental, fortalecendo laços e construindo equipes mais resilientes e unidas," ressalta a assessora técnica responsável pela coordenação administrativa do Projeto Acolher, Amanda Nataliane.